مراقبت های پوستی

مراقبت های پوستی ، از زمان‌های بسیار قدیم بوده و هست اما برای رسیدن به بهترین نتیجه در مراقبت از پوست، باید ابتدا جنس پوست خود را بشناسید.

جنس پوست هر فرد بر اساس عوامل ژنتیکی تعیین می‌شود و در طول زندگی هم غیر قابل تغییر است. بنابراین انجام مراقبت صحیح روزانه بر اساس نوع پوست، می‌تواند نقش موثری در سلامت و زیبایی پوست داشته باشد. برخی از بانوان برای حفظ زیبایی ظاهری پوست خود، متوسل به انواع مختلف لوازم آرایش می‌شوند ولی نسبت به مراقبت از پوست صورت خود بی‌توجه هستند و با این کار علاوه بر آسیب رساندن به پوست خود به روند پیر شدن زودرس پوستشان هم بسیار کمک می‌کنند. زیرا استفاده بی‌رویه از مواد آرایشی و کرم پودرها رطوبت و چربی طبیعی پوست را از بین برده، منافذ پوست را می‌بندد و در طولانی مدت اثرات مخرب و جبران ناپذیری را بر روی پوست به جا می‌گذارد.

تکنیک های مراقبت از پوست قبل از پیری زودرس

بانوان دوست دارند صورتي زيبا و پوستي شفاف داشته ‏باشد. مراقبت پوست با هدف درمان آکنه، جلوگیری‌کننده آثار پیری پوست، مبارزه‌کننده با پوست چرب یا حفاظت‌کننده در برابر آسیب نور آفتاب می‌باشند اکثرا  خانوم ها به سرعت آرایش می کنند و نکات مراقبت از پوست را نادیده می گیرند. شما عزیزان می توانید با انجام یکسری نکات ساده زیبایی و سلامت پوست خود را بدست آورید. تغذيه صحيح بسیار برای داشتن پوستی سالم موثر است. براي داشتن پوست سالم، استفاده مرتب از سبزیجات و میوه ها تازه، غلات، ماهی و مواد غذایی که سرشار از ویتامین A, B, C E و آنتي ‏اکسيدان هستند بسیار موثر می باشد. و همچنین کاربرد درست وسايل آرايشي نیز بی تاثیر نیست. تا آنجا که می توانید غداهای طبیعی میل بفرماییدو از غذاهای آماده خودداری کنید. یک رژیم غذایی خوب می تواند نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت پوست ایفا کند. این رژیم غذایی شامل سبزیجاتی مانند کاهو، اسفناج و میوه هایی مانند پرتقال، سیب و پاپایا است. وجود چین و چروک و پیری پوست یکی دیگر از دغدغه های خانمها است. استفاده از کرم های ضد چروک حاوی آنتی اکسیدان هایی از قبیل ویتامین A است که به بهبود عملکرد سلول های اپی تلیال کمک کرده و آنها را بازسازی میکند. محصولاتی که حاوی آلفا هیدروکسی اسید هستند نیز باعث برداشتن سلولهای مرده از سطح پوست می شود و  پوست را تازه، جوان و شاداب می کند.